13 sveikų sezoninių sriubų, kurios taip pat yra beprotiškai skanios
Šiame įraše gali būti filialų nuorodų. Daugiau informacijos rasite mūsų privatumo politikoje.
13 mūsų mėgstamiausių sveikų sriubų šį rudens sezoną! Jie lengvai susijungia ir yra kupini skonio.
Ar jau pasiruošę sriubų sezonui? Mes tikrai esame! Čia buvo labai šilta, bet mūsų laukia vėsesni orai ir ruošiamės sriubai!
Tai yra vieni iš mūsų mėgstamiausių, puikiai tinkantys pasitinkant rudens sezoną. Juose gausu sveikų daržovių ir jie lengvai dera. Įdėkite paprastas salotas ir šiek tiek duonos ir gausite sotų patiekalą. Pridėkite juos prie savo maitinimo plano ir mėgaukitės jais visą sezoną!
Skrudinta kokoso sviesto moliūgų sriuba
Jei ši skrudintų kokosų sviestinių moliūgų sriuba su daržovėmis galėtų kalbėti, ji sakytų: u0022Sveika!u0022, bet ji rėktų0022Skanuu0022!u003cbru003e
Mažai angliavandenių turinti vengrų grybų sriuba (su vištiena arba be jos)
Ši vengriška grybų sriuba su vištiena (arba be jos!) yra sodraus ir dekadentiško skonio, tačiau joje gausu sveikų daržovių ir liesų baltymų. Puikiai tinka mažai angliavandenių turinčiai dietai!u003cbru003e
Ballymaloe šviežių špinatų sriuba
Sveika, skani ir ryškiai žalia ši kreminė Ballymaloe šviežių špinatų sriuba (be grietinėlės) paruošiama greičiau nei per valandą ir jau daugiau nei 50 metų sulaukia nepaprastų atsiliepimų!
Kreminė žiedinių kopūstų sriuba su rozmarinų/petražolių aliejumi (be grietinėlės ir mažai angliavandenių!)
Niekas nepatikės, kad ši nuostabi, šilko švelnumo kreminė žiedinių kopūstų sriuba yra labai sveika, be JOKIŲ grietinėlių ir minimalių ingredientų. Skonis kaip kažkas, kas patiktų puikiame restorane!u003cbru003e
Tailandietiška kokoso vištienos sriuba (Tom Kha Gai)
Ši tailandietiška kokoso vištienos sriuba su itin švelnia, burnoje tirpstančia vištiena ir šilko švelniu padažu su šviežiomis daržovėmis ir daugybe ryškaus, gaivaus skonio – tai tailandietiška kokoso vištienos sriuba!u003cbru003e
Prancūziška lęšių sriuba (vegetariška arba su vištiena)
Šioje prancūziškoje lęšių sriuboje gausu puikių maistinių medžiagų, tačiau ji taip pat išsiskiria nuostabiu skoniu. Laikykite jį vegetariškai arba pridėkite itin švelnios vištienos kąsnelių!u003cbru003e
Ant ugnies keptų pomidorų baziliko sriuba
Kreminė, itin skani pomidorų bazilikų sriuba be grietinėlės! Šaukštelis graikiško jogurto ir daug sveikų daržovių tyrės yra kreminės paslaptys!u003cbru003e
Raudonųjų lęšių kokosų sriuba (garsi augalinė sriuba patiks net mėsėdžiams prie jūsų stalo!)
Su daugybe šviežių daržovių ir sveikų lęšių, troškintų kvapniame kokosų sultinyje, ši raudonųjų lęšių kokosų sriuba yra skanus patiekalas dubenyje!u003cbru003e
Meksikietiška vištienos sriuba (Sopa de Pollo Mexicana)
Ši meksikietiška vištienos sriuba greitai derinama su kepsniais arba vištienos likučiais ir pasižymi nuostabiu pietinės sienos skoniu!u003cbru003e
Itališka vištienos pastinos sriuba (dar žinoma kaip itališka Nonna's Penicillin Soup)
Ši jauki, guodžianti vištienos pastinos sriuba dar vadinama itališka Nonos penicilino sriuba, nes žinoma, kad ji gydo beveik viską, kas jus vargina! Tai tikrai tinka vėsią dieną!u003cbru003e
Kreminis skrudintų pomidorų morkų biskas
Karštas kepsnys orkaitėje karamelizuoja ir sustiprina daržoves šiame skaniame, sveikame, itin kreminiame skrudintų pomidorų morkų biske. Įpilkite šlakelį grietinėlės arba palikite, bet kuriuo atveju – skanu!u003cbru003e
Perujietiška vištienos ir ryžių sriuba
Šioje energingoje, skanioje perujietiškoje vištienos ir ryžių sriuboje gausu liesų baltymų ir gausu šviežių, sveikų daržovių! Padarykite tai mažai angliavandenių… ar ne, priklausomai nuo jūsų pageidavimų ir (arba) mitybos apribojimų.u003cbru003e
Dienos mintis:
Taip yra dėl Viešpaties gailestingumo
kad nesame suvartoti;
Jo užuojauta nesibaigia.
Jie yra nauji kiekvieną rytą;
didi tavo ištikimybė.
Raudų 3:22-24
Įkvėpimo klausome:
Mano Širdis tvirta
Jei jums patinka bet kuris iš šių receptų, grįžkite ir įvertinkite žvaigždutėmis bei įvertinkite! Tai labai naudinga kitiems
